Yoga

Inizio attività settembre 2022

 

Lo Yoga è un'antica disciplina Indiana costituita da un insieme di esercizi e posture fisiche asana e da esercizi di respirazione prânâyâma. La parola "Yoga" deriva dal sanscrito "yuj", che significa "unire, integrare", infatti questa pratica si propone di integrare corpo, mente e spirito.

L'obbiettivo è raggiungere una condizione di armonia corpo-mente-emozioni che genera un diffuso senso di benessere portando flessibilità, vitalità e tonicità sul piano fisico; consapevolezza, calma ed equilibrio sul piano mentale.

Giorni e orari

Lunedì:

  • ore 19,00 - 20,15 (Silvia) 26 settembre

 

  • Giovedì:

    • ore 19,00 - 20,15 (Alice) 29 settembre

    Venerdì

    • ore 12,30 - 13,45 (Quinta) 16 settembre

    La prima lezione è sempre di prova senza nessun obbligo d'iscrizione.

     

    Info e costi

    Per info 0302906099 3312531000 info@hakusha-brescia.it

    E' obbligatorio il certificato medico di idoneità sportiva n

    ettembre)on agonistica.

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