Fisio Postural è un tipo di ginnastica posturale basata principalmente su lavori di allungamento e stretching delle catene muscolari eseguiti in modo lento e fluido ed accompagnati da una respirazione mirata.
Questa attività aiuta tutti i suoi praticanti a migliorare la propriocezione del corpo, la mobilità articolare, l'elasticità muscolare e l'abilità posturale.
Quando si svolge?
Lunedì dalle 10.30 alle 11.30
Mercoledì dalle 17.30 alle 18.30
Inizio corso 2 ottobre 2024
Vieni a provare quando vuoi, la prima lezione è gratuita, basta prenotarsi!
A chi è dedicato?
Fisio Postural è una pratica adatta a tutti, in particolar modo a chi desidera migliorare il proprio assetto posturale. Molto utile per chi, per motivi professionali, è costretto ad assumere posture prolungate in stazione eretta o seduta.
Chi è l’insegnante?
Daniela Salvemini, laureata in fisioterapia Brescia nel 2006 e in possesso dell'attestato regionale di Operatore del Benessere. Da parecchi anni si occupa dell'ambito posturale prendendo spunto dalla Back School, dai metodi Sahrmann, R.P.G., corsi Vojta e D.N.S. Corpo e Coscienza.
L'attività è riservata ai soli soci e/o tesserati dell'Associazione Sportiva Dilettantistica Shakti.
È obbligatorio il certificato medico di idoneità sportiva non agonistica.
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