La pratica del Tai Chi, con i suoi movimenti lenti, circolari ed armoniosi, influisce sulla circolazione energetica portando alla tua mente un'attenzione calma e rilassata, e al corpo armonia, flessibilità e agilità. Obiettivo di questa arte è stimolare il libero fluire dell'energia vitale.
L'antica scuola di riferimento risale alla tradizione Yang e si ispira all'insegnamento del Maestro Cheng Man Ching. La parte centrale del corso è l'insegnamento della "forma breve" (37 posizioni) seguito poi da lavori in coppia.
Quando si svolge?
Martedì:
Livello intermedio dalle 19.15 alle 20.45
Venerdì:
Livello base dalle 18.00 alle 19.00
Livello avanzato 19.00 alle 20.30
Vieni a provare quando vuoi, la prima lezione è gratuita, basta prenotarsi!
A chi è dedicato?
Adatto a tutti in particolar modo a chi necessita di un'attività molto dolce, lenta e desidera calmare la mente stimolando il libero fluire dell'energia vitale.
Molto utile per chi cerca coordinazione ed eleganza dei gesti anche nel quotidiano.
Chi è l’insegnante?
Quinta Snel, danzatrice, insegnante di Hata Yoga e Tai Qi Chuan (stileYang) presso diversi centri ed associazioni del Nord Italia. Operatrice Spa freelance specializzata in shiatsu, riflessologia del piede, massaggio ayurvedico, Lomi-lomi, Stone Massage, Massaggio Sonoro con le campane tibetane e Massaggio Drenante.
È obbligatorio il certificato medico di idoneità sportiva non agonistica.
Docenti
.svg)
