Verticali ed equilibrio sulle mani

Cosa faremo?

• ‍‍Esercizi di mobilità
• Esercizi di potenziamento
• Analizzeremo i concetti fondamentali delle inversioni, tra cui la postura inversa
• Esercizi finalizzati all'apprendimento corporeo di tali concetti

Questo è un corso multilivello aperto a tutti, durante il quale analizzeremo la corretta postura da tenere a testa in giù, faremo esercizi mirati per creare consapevolezza corporea ed altri mirati al potenziamento per una pratica sicura e priva di infortuni.

Esploreremo ed impareremo diversi modi e posizioni per stare in equilibrio sulle braccia.

Quando si svolge?

Mercoledì dalle 19.15 alle 20.15

Lezione di prova gratuita: Mercoledì 16 ottobre dalle 19.15 alle 20.15 - E' richiesta la prenotazione.

Per prenotarsi compilare questo form: Vai al form

Questo corso fa per te se:

• ‍‍Non ho mai provato ma non vedo l'ora di stare a testa in giù.
• Appoggiandomi al muro riesco a stare su qualche secondo.
• Ogni tanto senza muro riesco ad entrare e restare in verticale qualche secondo
• So stare in verticale arcata e vorrei imparare anche la verticale in linea.‍‍

L'insegnante

Lorenzo Campana inizia il suo percorso fin da piccolo nel mondo della Ginnastica artistica, per poi spaziare tra Parkour, Acroyoga e Vericalismo.
Un’altra passione di Lorenzo è sempre stata la comunicazione; trovare le parole giuste per trasmettere al meglio un’informazione, è una sfida ed un piacere che lo coinvolgono e lo stimolano.‍

Certificazioni:
Partner Acrobatics
Acro Fusion

‍Dicono del corso L.O.V.E. frequentato online durante la pandemia:‍

• Divertente, ottimo potenziamento per equilibrio e muscolatura, Lorenzo super motivante!
• Le lezioni L.O.V.E. mi trasmettono buona energia alla fine di una giornata lavorativa stressante.
• Grazie di cuore a Lorenzo che sa insegnare molto bene e con il cuore.. La scelta del nome L.O.VE. direi che si addice perfettamente.. Sono molto soddisfatta.
• L.O.VE. è passione per l’equilibrio instabile, è motivazione.

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L'attività è riservata ai soli soci e/o tesserati dell'Associazione Sportiva Dilettantistica Shakti.