Fisio Postural
Questo tipo di ginnastica posturale è basata principalmente su lavori di allungamento e stretching delle catene muscolari eseguiti in modo lento e fluido ed accompagnati da una respirazione mirata.
Obbiettivi di questa attività sono: migliorare la propriocezione del corpo, la mobilità articolare, l'elasticità muscolare e l'abilità posturale.
A chi è rivolto
Adatto a tutti in particolar modo a chi desidera migliorare il proprio assetto posturale. Molto utile per chi, per motivi professionali, è costretto ad assumere posture prolungate in stazione eretta o seduta.
Giorni e orari
Lunedì 09,30-10,30 (Prossima programmazione)
Mercoledì 17,30-18,30
La prima lezione è sempre di prova senza nessun obbligo d'iscrizione.
E' obbligatorio il certificato medico di idoneità sportiva non agonistica.
Info e costi
Per info 0302906099 3312531000 info@hakusha-brescia.it
Condotto da Daniela Salvemini Laureata in Fisioterapia opera in ambito olistico
