Yoga
Lezioni di prova: 25, 27, 28 settembre 2023
Lo Yoga è un'antica disciplina Indiana costituita da un insieme di esercizi e posture fisiche asana e da esercizi di respirazione prânâyâma. La parola "Yoga" deriva dal sanscrito "yuj", che significa "unire, integrare", infatti questa pratica si propone di integrare corpo, mente e spirito.
L'obiettivo è raggiungere una condizione di armonia corpo-mente-emozioni che genera un diffuso senso di benessere portando flessibilità, vitalità e tonicità sul piano fisico; consapevolezza, calma ed equilibrio sul piano mentale.
Giorni e orari
Lunedì:
- ore 19,00 - 20,15 (Silvia)
Mercoledì
- ore 11-12 (Quinta)
Giovedì:
- ore 19,00 - 20,15 (Alice)
Lezioni di prova gratuita:
lunedì 25 settembre (19-20,15) - Silvia
mercoledì 27 settembre (11-12) - Quinta
giovedì 28 settembre (19-20,15) - Alice
Inizio corsi: dal 2 ottobre
Info e costi:
0302906099 3312531000 info@hakusha-brescia.it
E' obbligatorio il certificato medico di idoneità sportiva non agonistica.
