Yoga

inizio attività 10 settembre

Lo Yoga è un'antica disciplina Indiana costituita da un insieme di esercizi e posture fisiche asana e da esercizi di respirazione prânâyâma. La parola "Yoga" deriva dal sanscrito "yuj", che significa "unire, integrare", infatti questa pratica si propone di integrare corpo, mente e spirito.

L'obbiettivo è raggiungere una condizione di armonia corpo-mente-emozioni che genera un diffuso senso di benessere portando flessibilità, vitalità e tonicità sul piano fisico; consapevolezza, calma ed equilibrio sul piano mentale.

Giorni e orari

Lunedì:

  • ore 10,30 - 12,00
  • ore 19,00 - 20,15

Martedì:

  • ore 13.00 - 14.00

Mercoledì

  • ore 17.30 - 18.30

Giovedì:

  • ore 10,30 - 12,00
  • ore 13.00 - 14.00
  • ore 19,00 - 20,15

La prima lezione è sempre di prova senza nessun obbligo d'iscrizione.

 

Info e costi

Per info 0302906099 3312531000 info@hakusha-brescia.it

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