Postural

mercoledì

Questo tipo di ginnastica posturale è basata principalmente su lavori di allungamento e stretching delle catene muscolari eseguiti in modo lento e fluido ed accompagnati da una respirazione mirata.

Obbiettivi di questa attività sono: migliorare la propriocezione del corpo, la mobilità articolare, l'elasticità muscolare e l'abilità posturale.

 A chi è rivolto 

Adatto a tutti in particolar modo a chi desidera migliorare il proprio assetto posturale. Molto utile per chi, per motivi professionali, è costretto ad assumere posture prolungate in stazione eretta o seduta.

 

 Giorni e orari 

Mercoledì 18.30 alle 19.30

La prima lezione è sempre di prova senza nessun obbligo d'iscrizione.

 

 Info e costi 

Per info 0302906099 3312531000 info@hakusha-brescia.it

Docenti

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