Stretching-Pilates

inizio attività 12 settembre

La paratica costante di questa disciplina consente di raggiungere una buona mobilità articolare. Quindi lo stretching-Pilates migliora in maniera globale le capacità di movimento.

Ottimo per prevenire strappi, contratture muscolari e traumi. In conclusione lo Stretching-Pilates é un programma di allenamento che alterna esercizi del metodo Pilates ed esercizi di allungamento per migliorare tonicità e flessibilità dei muscoli.

 A chi è rivolto 

È una tecnica adatta a tutti semplice ed efficace!

 

 Giorni e orari 

Martedì dalle ore 9,00 alle ore 10,00

La prima lezione è sempre di prova senza nessun obbligo d'iscrizione.

 

 Info e costi 

Per info 0302906099 3312531000 info@hakusha-brescia.it

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