Yoga

Attività in corso

Lo Yoga è un'antica disciplina Indiana costituita da un insieme di esercizi e posture fisiche asana e da esercizi di respirazione prânâyâma. La parola "Yoga" deriva dal sanscrito "yuj", che significa "unire, integrare", infatti questa pratica si propone di integrare corpo, mente e spirito.

L'obiettivo è raggiungere una condizione di armonia corpo-mente-emozioni che genera un diffuso senso di benessere portando flessibilità, vitalità e tonicità sul piano fisico; consapevolezza, calma ed equilibrio sul piano mentale.

Giorni e orari

Lunedì:

  • ore 19,00 - 20,15 (Silvia)

Mercoledì

  • ore 11-12 (Quinta)

Giovedì:

  • ore 19,00 - 20,15 (Alice)

Scrivici per prenotare una lezione di prova gratuita!

 

Info e costi:

0302906099 3312531000 info@hakusha-brescia.it

E' obbligatorio il certificato medico di idoneità sportiva non agonistica.

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