Pilates Posturale
Pilates è un lavoro generale di tonificazine del nostro corpo che rinforza la muscolatura principalmente della fascia addominale per evitare il più possibile problemi alla schiena. Verra' sempre poi introdotto il lavoro di scioltezza e di allungamento muscolare alla fine di ogni singola lezione per rendere i nostri muscoli elastici e per togliere rigidita' alle articolazioni.
Giorni e orari
mercoledì 09,00-10,00 Pilates Posturale
mercoledì 10,15-11,15 Ginnastica Evergreen
venerdì 09,00-10,00 Ginnastica Evergreen
venerdì 10,15-11,15 Pilates Posturale
La prima lezione è sempre di prova senza nessun obbligo d'iscrizione.
Info e costi
Per info 0302906099 3312531000 info@hakusha-brescia.it
E' obbligatorio il certificato medico di idoneità sportiva non agonistica.
