Meditazione Zen

(venerdì)

Venerdì ore 19,45 - 21,15

LO  ZEN
lo zen è una pratica esistenziale che affonda le radici in una particolare forma di buddismo cinese: il chan. In Giappone il chan è diventato zen , per poi diffondersi in oriente e arrivare fino a noi . L’essenza della pratica ,che si basa fondamentalmente sulla meditazione , consiste nel realizzare il satori, ovvero l’illuminazione che permette di comprendere la vera natura dell’uomo

LA MEDITAZIONE
La meditazione non è ciò che solitamente  pensiamo sia:  pace e beatitudine e non è nemmeno una tecnica introspettiva per raggiungere l’illuminazione.
La meditazione consiste nel creare lo spazio dentro di noi affinché la vita scorra senza aspettarsi alcunché: Semplicemente sedersi , respirare, rimanere con ciò che si manifesta , avendo fiducia nel fatto che l’essere presenti  sia sufficiente . Meditando non ci aggrappiamo a nulla, restituiamo noi stessi alla nostra vita.
Nella nostra scuola la meditazione si accompagna alla pratica dei koan,ovvero all’esercizio dell’arte di domandarsi.


I  KOAN: UNA COMUNICAZIONE AUTENTICA
La principale caratteristica della scuola Rinzai Zen a cui apparteniamo , consiste nella pratica dei koan .
Il koan può essere paragonato all’apprendimento di una lingua o anche alla stessa capacità di parlare; meglio ancora:la possibilità di parlare data ad un uomo che fino a quel momento non l’avesse avuta.
Noi tutti per mezzo dei koan riusciamo a comunicare con l’esistenza, a metterci nella condizione migliore per rapportarci con gli altri.

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Giorni e orari

Venerdì 19,45 - 21,15

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