Tonic Stretching

(mercoledì e venerdì)

Tonic Stretching moderna tecnica di allenamento muscolare

IL Tonic Stretching è un Allenamento in Sospensione è una moderna tecnica che fa parte dell'Allenamento Funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l'atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.


Il Tonic Stretching si effettua attraverso una serie di esercizi in cui il proprio corpo è fortemente sbilanciato allo scopo di migliorare la forza, l'equilibrio e la resistenza, soprattutto a carico del cuore, il sistema muscolare fondamentale per il controllo della postura.

info

Giorni e orari

martedì 20,45 - 21,45

mercoledì 09,30 - 10,30

venerdì 09,30 - 10,30

venerdì 20,30 - 21,30

 

prima lezione libera e aperta a tutti.

Sei interessato a questa attività?
Invia un messaggio e sarai ricontattato al più presto

captcha


× Il nostro sito web utilizza cookies propri e di terze parti per aiutarci a migliorare la tua esperienza di navigazione. Proseguendo nella navigazione nel nostro sito acconsenti all'utilizzo dei cookies. Per saperne di più leggi la nostra informativa sui cookies.