Total Body

(Lunedì, martedì e giovedì)

Total Body Conditioning lavoro generale di tonificazine del nostro corpo senza trascurare l'aspetto cardio-vascolare quindi alternando i due tipi di attivita' nelle varie lezioni. Verra' sempre poi introdotto il lavoro di scioltezza e di allungamento muscolare alla fine di ogni singola lezione per rendere i nostri muscoli elastici e per togliere rigidita' alle articolazioni.

info

Giorni e orari

Lunedì  09,00 - 10,00

Martedì 10,00 - 11,00

Giovedì 09,00 - 10,00

 

Prima lezione di prova lunedì 21 settembre 2014 ore 09,00

Condotto da

Cristina Pastore

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