Bioenergetica

(Giovedì)

È una particolarissima forma di "ginnastica" che coinvolge l'intera unità psicosomatica (corpo-mente-emozioni) attraverso una classe di esercizi specifici effettuati singolarmente, a coppia o in gruppo.

Il corso si rivolge a tutti coloro che vogliono accrescere il proprio livello di vitalità e di piacere nella vita.

Questo tipo di lavoro corporeo segue il ciclo naturale dell'energia sviluppandosi con una fase di contrazione seguita da una di espansione per terminare con il rilassamento. Ha come obbiettivo aiutarti a ridurre lo stress psicofisico, allentando le tensioni muscolari ed articolari, recuperando vitalità e migliorando la consapevolezza del tuo corpo e delle tue emozioni. Ti aiuterà anche a trovare una maggiore autenticità nella relazione con l'altro.

info

A chi è rivolto

Adatta a tutte le persone, in particolar modo a coloro che hanno il desiderio di lavorare sulla relazione tra corpo ed emozioni attraverso il corpo e l'attività fisica.

Giorni e orari

Giovedì dalle 18.30 alle 20.00

Condotto da

Rossana Ranzetti

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